平均寿命の伸長に伴い、生活習慣病をはじめ様々な疾患を抱える方も急増しています。「いかに健康で長生きできるのか」このテーマの解決策のひとつとして注目されているのが「セルフメディケーション」なのです。
国もセルフメディケーションを
積極的に推奨しています
自分の健康は自分で守るメディカルアロマで
自然治癒力を高めよう
運動器系の不調
肩こり・腰痛・筋肉痛・こむら返り
精油の血液循環作用や、筋肉の弛緩作用を利用した「凝り」に効果的なレシピや、精油の鎮痛効果を活かした「痛み」に効くレシピをご紹介。
呼吸器系の不調
風邪・のどの痛み・咳・鼻づまり・発熱など
精油の殺菌作用や抗炎症作用を利用し、風邪の防止や、のどの痛み・咳・鼻水・鼻づまりといった一般的な風邪の症状に有効なレシピをご紹介。
ストレス性の不調
精神疲労・消耗・不眠・落込みなど
香りは、大脳辺縁系を通して、自立神経を整え、心を安定させる作業があります。ストレス性の不調や疲労、不眠といった症状に有効なレシピをご紹介。
女性特有の不調
生理痛・更年期障害など
循環を促進し、体を温める精油の作用や、ホルモンのバランスを調整する作用を利用。女性特有の不調を和らげてくれるレシピをご紹介。
筋肉痛や肩こり
筋肉痛や肩こりにローズマリーの湿布
細胞の老化を防止する抗酸化作用があることから、「若返りのハーブ」とも呼ばれるローズマリーを使った湿布をご紹介。
風邪の症状を緩和
エルダーフラワーのブレンドハーブティー
粘液を浄化して呼吸器の気道をきれいにしてくれるエルダーフラワーを使ったハーブティーをご紹介。
不安とストレスをやわらげる
レモンバームのハーブティー
抗うつ作用に有効なレモンバーム。さわやかな香りは、不安な気持ちや緊張を和らげ、幸せな気分へと導いてくれます。
肌のトラブルに効果
よもぎ化粧水
攻アレルギー作用や肌荒れ、痒みに高い効果を発揮するよもぎを使った化粧水です。肌を弱酸性に保ち、健やかな状態へと導きます。
オンライン資格取得講座
全国からたくさんの声が届いていますオンライン講座
受講生の声一覧 >
2021.03.06
メディカルアロマインストラクター資格取得者
メディカルアロマインストラクター資格取得講座で得た知識を日常生活や仕事へどのように活かしていきたいですか
看護師として働き16年が経ちました。 日々の業務にあたる中で患者様はもちろんですが、医療者側のストレスによる体調不良や不適切な言動が気になるようになりました。少しでも医療者側のストレス軽減や疲れによる体調不良を改善できないかと考え、タイ古式マッサージのセラピストを取得し、アロマオイルに興味を持ちメディカルアロマに出会いました。 アロマを使用してマッサージすることで、たくさんの医療者から良質な睡眠をとれた、疲れがとれたと声をかけてもらうようになりましたが、個々の症状や状態を把握したうえで1人1人適切なアロマを使い、アドバイスしていきたいと思い、今回インストラクターを取得するため申し込みました。 救急外来で勤務しているため、仕事上でメディカルアロマを取り入れるためにはたくさんの課題があると思いますが、患者様に寄り添う看護を提供できるように医療者側のストレス軽減や疲労回復、自分自身や家族の健康のために今回学んだ知識を活かしていきたいと考えています。
2021.03.06
メディカルアロマインストラクター資格取得者
メディカルアロマインストラクター資格取得講座で得た知識を日常生活や仕事へどのように活かしていきたいですか
日常生活では家族への心身の健康維持に役立てたいです。 特に両親（高齢者）へのケアとして日常的に取り入れていきたいと思います。 また、仕事面ではセラピストとして、お客様に合ったセルフケア方法を幅広くアドバイスできるよう活かしていこうと思います。 現在、足つぼマッサージ、ハンドマッサージの講座を開講しておりますので、そこに精油やハーブのケア方法をプラスし、健康維持に活用してもらえるよう、ワークショップや、講座を開催出来ればと思います。 将来的には高齢者施設へボランティアとして活動したいと思っております。
2021.03.06
メディカルアロマインストラクター資格取得者
センテナリアン(100歳健康長寿)を増やす為にどのような取り組みが必要だと考えますか
歳を経るごとに、心身ともに健康であるということの重要性を感じています。今回、アロマセラピーが、単なる「リラックス」するから心的に有効であるだけでなく、科学的にも身体機能に良い刺激を与えるのだということを知りました。今後、このような知識が世間一般で広く共有されるように発信されるべきだと思います。また、認知症といった病にも、香りによって心身への好変化を与えるだろうといった希望をさらに（既に研究されているとは思いますが）発展、周知することができたら、と思います。
2021.03.05
メディカルアロマインストラクター資格取得者
メディカルアロマインストラクター資格取得講座で得た知識を日常生活や仕事へどのように活かしていきたいですか
わたしはヨガインストラクターとして活動しています。 ヨガと組み合わせて、より生徒さんに健やかな心と身体の状態を体験していただきたいと思っております。
2021.03.01
メディカルアロマインストラクター資格取得者
センテナリアン(100歳健康長寿)を増やす為にどのような取り組みが必要だと考えますか
百歳で健康な方の多くは、病歴では糖尿病や動脈硬化が少ない、そして、よく食べて、性格は前向きで興味を持つ気持ちを持っていると聞きました。 私たちのような歳の頃から運動をして体力をつけ、食べ物も正しくコントロールしてイキイキと生活することが大事だと思われます。 ストレスにもうまく対応することが大切ですが、自分自身の欲求を満たすだけでなく、ボランティアや周りへの働きかけなどから得られる達成感、満足感を得ることも大切かと考えます。 物理的なことだけでなく、老若男女問わず心のケアがとても大切だと思います。 精油やハーブは、心に満足感、幸福感も与えられ、自己免疫力の向上にも役に立つと思うため、実生活で取り入れることもセンテナリアンを増やすひとつの取り組みだと思います。
メディカルアロマ検定で資格を取得して
セルフメディケーションに役立てよう
メディカルアロマ検定は、医療機関でも導入が進む「メディカルアロマ」の知識を、誰でも日々の生活やお仕事の中で役立ててもらえるようにと考えられた資格認定制度です。
自分の心と体をベストな状態へと導くメディカルヨガ・ピラティス
メディカルアロマの知識を、ヨガやピラティスにプラスすることで心と体のバランスを整える。そんな効果を持つメディカルヨガ・ピラティスはセルフコンディションに活用できるテクニックです。
認定校のご紹介>詳細
メディカルアロマやメディカルヨガの正しい知識と技術は、協会が認定する全国の認定校で学ぶことができます。※一般の方から医療従事者の方までどなたでも入学可能です
セルフメディケーションプランナー>詳細
当協会では、メディカルアロマ検定を通じ、セルフメディケーションを広く普及する、「セルフメディケーションプランナー」制度を設けています。
会員となって下さる方を募っています
協会の活動を応援し、共に統合医療の理解と普及をすすめていただける方を募集しております。
入会案内
メディカルアロマや
メディカルヨガといった
「セルフメディケーション」や「センテナリアン」などに関心をお持ちで、
当協会の目的や活動にご賛同いただける方の
ご入会をお待ちしております。
日本統合医学協会は、東京と大阪に拠点を持ち、日本における健全な統合医学の普及と発展を目的として、平成12年に設立されました。メディカルアロマ、メディカルハーブ、またメディカルヨガやメディカルピラティスといった幅広い分野で技能研修や資格・検定の認定制度確立。統合医学の正しい知識の普及と技能向上に努めています。長年の実績と信頼ある当協会の資格は、医療・福祉の現場をはじめ、自宅サロン開業など転職・就職・開業にも役立てることが可能。統合医学の現場で働く皆様の活躍を後押しします。また、プロの育成だけでなく、セルフメディケーションとしてのメディカルアロマやメディカルヨガの普及にも注力し、誰もが「センテナリアン」を実現できる社会を目指し活動しています。
