平均寿命の伸長に伴い、生活習慣病をはじめ様々な疾患を抱える方も急増しています。「いかに健康で長生きできるのか」このテーマの解決策のひとつとして注目されているのが「セルフメディケーション」なのです。
国もセルフメディケーションを
積極的に推奨しています
自分の健康は自分で守るメディカルアロマで
自然治癒力を高めよう
運動器系の不調
肩こり・腰痛・筋肉痛・こむら返り
精油の血液循環作用や、筋肉の弛緩作用を利用した「凝り」に効果的なレシピや、精油の鎮痛効果を活かした「痛み」に効くレシピをご紹介。
呼吸器系の不調
風邪・のどの痛み・咳・鼻づまり・発熱など
精油の殺菌作用や抗炎症作用を利用し、風邪の防止や、のどの痛み・咳・鼻水・鼻づまりといった一般的な風邪の症状に有効なレシピをご紹介。
ストレス性の不調
精神疲労・消耗・不眠・落込みなど
香りは、大脳辺縁系を通して、自立神経を整え、心を安定させる作業があります。ストレス性の不調や疲労、不眠といった症状に有効なレシピをご紹介。
女性特有の不調
生理痛・更年期障害など
循環を促進し、体を温める精油の作用や、ホルモンのバランスを調整する作用を利用。女性特有の不調を和らげてくれるレシピをご紹介。
筋肉痛や肩こり
筋肉痛や肩こりにローズマリーの湿布
細胞の老化を防止する抗酸化作用があることから、「若返りのハーブ」とも呼ばれるローズマリーを使った湿布をご紹介。
風邪の症状を緩和
エルダーフラワーのブレンドハーブティー
粘液を浄化して呼吸器の気道をきれいにしてくれるエルダーフラワーを使ったハーブティーをご紹介。
不安とストレスをやわらげる
レモンバームのハーブティー
抗うつ作用に有効なレモンバーム。さわやかな香りは、不安な気持ちや緊張を和らげ、幸せな気分へと導いてくれます。
肌のトラブルに効果
よもぎ化粧水
攻アレルギー作用や肌荒れ、痒みに高い効果を発揮するよもぎを使った化粧水です。肌を弱酸性に保ち、健やかな状態へと導きます。
オンライン資格取得講座
全国からたくさんの声が届いていますオンライン講座
受講生の声一覧 >
2022.03.15
メディカルアロマインストラクター資格取得者
メディカルアロマインストラクター資格取得講座で得た知識を日常生活や仕事へどのように活かしていきたいですか
緩和ケア病棟で勤務しているため、アロマを取り入れて少しでも患者様にとって穏やかに過ごせるように痛みの緩和と精神面でもリラックスを図れるように、患者様と相談しながら適した精油を用いて実施していきたいと思っています。また、提供する側として職場内のスキルアップも兼ねてメディカルアロマの勉強会を開き全員が同じ知識と技術を提供できるようにしていきたいと思っています。
2022.03.15
メディカルアロマインストラクター資格取得者
メディカルアロマインストラクター資格取得講座で得た知識を日常生活や仕事へどのように活かしていきたいですか
現在、作業療法士として急性期病院に勤務しております。病気を発症して間もない為、身体的ショックのみならず精神的ショックを受けられた方や、軽度の意識障害であるせん妄症状にある方、認知機能の低下がみられる方と多く接する機会があります。その方々へアロマセラピーを通してリラックスできる環境作りや生活リズム形成、心身機能の改善に繋げて行きたいと考えております。
2022.03.15
メディカルアロマインストラクター資格取得者
センテナリアン(100歳健康長寿)を増やす為にどのような取り組みが必要だと考えますか
ストレスが多い社会だからこそ適度な発散や、自分や家族、友人の中で癒しになるものを見つけて、精神面を充実させることや、身体では食事や運動に気をつけることを習慣にしてしまうことなど、正しすぎずにリラックスしてストレスを溜めないようにしていくことが必要だと感じました。
また、少しずつでもこの講座で学んだ知識を広く知って頂き理解者を増やすことで生きやすい環境が作れるのではないかと思います。
2022.03.15
メディカルアロマインストラクター資格取得者
メディカルアロマインストラクター資格取得講座で得た知識を日常生活や仕事へどのように活かしていきたいですか
毎日のちょっとしたストレスや不安な出来事に対して、リラックスするためにアロマを活かしていきたいです。
また体調管理においても、今は薬で対応することが多くありますが、アロマやハーブティーで不調にならないように体調管理をし薬に頼りすぎないようにしていきたいです。今は婦人科系の疾患があり、鎮痛薬に頼ることが多くありますが、鎮痛薬は体を冷やして、一時的な鎮痛効果があるだけで根本的な解決にならないので、アロマやハーブティーでホルモンバランスを整えたり、月経痛の緩和に活用していきたいです。
今年はコロナウイルスの影響でストレスを抱えることが多くあり、祖母もうつのような症状があったりしたので、芳香浴やハンドマッサージで、少しでもストレスの緩和につなげられたらいいと思いました。
2022.03.15
メディカルアロマインストラクター資格取得者
センテナリアン(100歳健康長寿)を増やす為にどのような取り組みが必要だと考えますか
やはり日々の積み重ねがwellnessや長寿につながるのだと思うので、私のような医療従事者でない方でも、自分の心や体の仕組みをある程度理解し、体の声に耳を傾けてセルフケアしていくという意識や習慣をつけることが大事だと感じます。
メディカルアロマ検定で資格を取得して
セルフメディケーションに役立てよう
メディカルアロマ検定は、医療機関でも導入が進む「メディカルアロマ」の知識を、誰でも日々の生活やお仕事の中で役立ててもらえるようにと考えられた資格認定制度です。
自分の心と体をベストな状態へと導くメディカルヨガ・ピラティス
メディカルアロマの知識を、ヨガやピラティスにプラスすることで心と体のバランスを整える。そんな効果を持つメディカルヨガ・ピラティスはセルフコンディションに活用できるテクニックです。
認定校のご紹介>詳細
メディカルアロマやメディカルヨガの正しい知識と技術は、協会が認定する全国の認定校で学ぶことができます。※一般の方から医療従事者の方までどなたでも入学可能です
セルフメディケーションプランナー>詳細
当協会では、メディカルアロマ検定を通じ、セルフメディケーションを広く普及する、「セルフメディケーションプランナー」制度を設けています。
会員となって下さる方を募っています
協会の活動を応援し、共に統合医療の理解と普及をすすめていただける方を募集しております。
入会案内
メディカルアロマや
メディカルヨガといった
「セルフメディケーション」や「センテナリアン」などに関心をお持ちで、
当協会の目的や活動にご賛同いただける方の
ご入会をお待ちしております。
日本統合医学協会は、東京と大阪に拠点を持ち、日本における健全な統合医学の普及と発展を目的として、平成12年に設立されました。メディカルアロマ、メディカルハーブ、またメディカルヨガやメディカルピラティスといった幅広い分野で技能研修や資格・検定の認定制度確立。統合医学の正しい知識の普及と技能向上に努めています。長年の実績と信頼ある当協会の資格は、医療・福祉の現場をはじめ、自宅サロン開業など転職・就職・開業にも役立てることが可能。統合医学の現場で働く皆様の活躍を後押しします。また、プロの育成だけでなく、セルフメディケーションとしてのメディカルアロマやメディカルヨガの普及にも注力し、誰もが「センテナリアン」を実現できる社会を目指し活動しています。
