平均寿命の伸長に伴い、生活習慣病をはじめ様々な疾患を抱える方も急増しています。「いかに健康で長生きできるのか」このテーマの解決策のひとつとして注目されているのが「セルフメディケーション」なのです。
国もセルフメディケーションを
積極的に推奨しています
自分の健康は自分で守るメディカルアロマで
自然治癒力を高めよう
運動器系の不調
肩こり・腰痛・筋肉痛・こむら返り
精油の血液循環作用や、筋肉の弛緩作用を利用した「凝り」に効果的なレシピや、精油の鎮痛効果を活かした「痛み」に効くレシピをご紹介。
呼吸器系の不調
風邪・のどの痛み・咳・鼻づまり・発熱など
精油の殺菌作用や抗炎症作用を利用し、風邪の防止や、のどの痛み・咳・鼻水・鼻づまりといった一般的な風邪の症状に有効なレシピをご紹介。
ストレス性の不調
精神疲労・消耗・不眠・落込みなど
香りは、大脳辺縁系を通して、自立神経を整え、心を安定させる作業があります。ストレス性の不調や疲労、不眠といった症状に有効なレシピをご紹介。
女性特有の不調
生理痛・更年期障害など
循環を促進し、体を温める精油の作用や、ホルモンのバランスを調整する作用を利用。女性特有の不調を和らげてくれるレシピをご紹介。
筋肉痛や肩こり
筋肉痛や肩こりにローズマリーの湿布
細胞の老化を防止する抗酸化作用があることから、「若返りのハーブ」とも呼ばれるローズマリーを使った湿布をご紹介。
風邪の症状を緩和
エルダーフラワーのブレンドハーブティー
粘液を浄化して呼吸器の気道をきれいにしてくれるエルダーフラワーを使ったハーブティーをご紹介。
不安とストレスをやわらげる
レモンバームのハーブティー
抗うつ作用に有効なレモンバーム。さわやかな香りは、不安な気持ちや緊張を和らげ、幸せな気分へと導いてくれます。
肌のトラブルに効果
よもぎ化粧水
攻アレルギー作用や肌荒れ、痒みに高い効果を発揮するよもぎを使った化粧水です。肌を弱酸性に保ち、健やかな状態へと導きます。
オンライン資格取得講座
全国からたくさんの声が届いていますオンライン講座
受講生の声一覧 >
2021.11.15
メディカルアロマインストラクター資格取得者
メディカルアロマインストラクター資格取得講座で得た知識を日常生活や仕事へどのように活かしていきたいですか
訪問看護師をしているので、薬に頼るばかりではなく、代替療法としての選択肢を利用者様に提案できるといいと思いました。現在、コロナウイルスと世界は戦っています。病気を患っているばかりではなく、日々のストレスを少なからず誰しもが抱えていると思います。体調のコントロールだけではなく、香りの力で、精神的にもリラックスできる援助ができるように生かしていけたらと思います。仕事に生かすだけではなく、自分自身のセルフメンテナンスとして、アロマやハンドマッサージ、ハーブティーに関しても、日ごろから取り入れ、健康の維持、病気の予防に努めていきたいです。日常生活に取り入れることで、自身の知識を深め、定着させていきたいと思います。
2021.11.15
メディカルアロマインストラクター資格取得者
センテナリアン(100歳健康長寿)を増やす為にどのような取り組みが必要だと考えますか
日本においてセンテナリアンを増やすためには、やはり、食生活、運動、心の持ち方が、大切だと思います。
食生活においては、栄養のバランスはもちろんのこと、お口の衛生、嚥下機能の維持、向上も大切であり、これらの大切さを皆に知ってもらうための、周知や、講習会、健診、繰り返しの啓蒙活動など、そこにメディカルアロマ、ハーブも取り入れて、生活に深みを持たせられたら良いと思います。
また、運動においては、どうしても高齢になると、どこかしらの痛みが出てくると思います。
なので、メディカルアロマやハーブを取り入れ、痛みを緩和しながら、体調を整えながら、持続的な運動につなげて行くことが出来たら運動する意欲もさらに湧いてくるのではないかと思います。
心に対しては、体調が順調であれば、体も動き、動けば人の役に立っている、必要とされているなどの思いも出て、色々なものに、興味を持ち続けられるのではないかと思います。
なので、どの年齢においても、コミュニケーションを取れる場を定期的に設けたり、自分なりに趣味を見つけられる機会を提供していくことが、必要だと思います。
2021.11.15
メディカルアロマインストラクター資格取得者
メディカルアロマインストラクター資格取得講座で得た知識を日常生活や仕事へどのように活かしていきたいですか
まずは、自身の家族に対して日常でできることを積極的に取り入れていきたいと考えております。親も高齢となってきておりますので、すこしでも、心地よく日常を過ごしてもらえるような手助けになればと思います。
さらに、仕事では、ピラティスのセッション時において、アロマオイルを取り入れて、さらに効果をあげられるようここでも積極的に活用したいと考えております。
現在、コロナ等で、ストレスが非常に多い世の中になっているので、運動以外でもお客様の話を伺ってすこしでも、ストレス解消になったり、お客様が自宅でもできることを伝えていければいいなと思っています。
2021.11.15
メディカルアロマインストラクター資格取得者
センテナリアン(100歳健康長寿)を増やす為にどのような取り組みが必要だと考えますか
よく食べ、よく働き、よく笑うことだと思います。
私の曾祖母は、114歳で亡くなりましたが、100歳まで毎日１－２階の階段を上り下りし、洗濯板で洗濯し、4畳半の部屋で着物を手入れして過ごしていました。そんな姿を見ていて、時間があるからと横になるのではなく、体のケアをしながらでも仕事(自分以外の人のために行動すること)をして、働くことが大切だなと感じていました。また、便利な社会の電子製品に頼りすぎず、自然の中で自然の力を取り入れて、自分の体をよく知り、ストレスのない生活を送ることが必要だと思います。
2021.11.15
メディカルアロマインストラクター資格取得者
メディカルアロマインストラクター資格取得講座で得た知識を日常生活や仕事へどのように活かしていきたいですか
私は、助産師として産科に勤務しアロマもよくケアで使用することが多い。今までは、産婦がその時の気分に合うものを選んでもらえたら良いとおもって関わっていたが、作用や特徴を今回学び、知識を持ってアロマをケアに取り入れることができると考える。そのことにより、より産婦の身体や体調を配慮した支援が行えると思うため、そのようにメディカルアロマインストラクターの資格を活かしていきたいと考える。
メディカルアロマ検定で資格を取得して
セルフメディケーションに役立てよう
メディカルアロマ検定は、医療機関でも導入が進む「メディカルアロマ」の知識を、誰でも日々の生活やお仕事の中で役立ててもらえるようにと考えられた資格認定制度です。
自分の心と体をベストな状態へと導くメディカルヨガ・ピラティス
メディカルアロマの知識を、ヨガやピラティスにプラスすることで心と体のバランスを整える。そんな効果を持つメディカルヨガ・ピラティスはセルフコンディションに活用できるテクニックです。
認定校のご紹介>詳細
メディカルアロマやメディカルヨガの正しい知識と技術は、協会が認定する全国の認定校で学ぶことができます。※一般の方から医療従事者の方までどなたでも入学可能です
セルフメディケーションプランナー>詳細
当協会では、メディカルアロマ検定を通じ、セルフメディケーションを広く普及する、「セルフメディケーションプランナー」制度を設けています。
会員となって下さる方を募っています
協会の活動を応援し、共に統合医療の理解と普及をすすめていただける方を募集しております。
入会案内
メディカルアロマや
メディカルヨガといった
「セルフメディケーション」や「センテナリアン」などに関心をお持ちで、
当協会の目的や活動にご賛同いただける方の
ご入会をお待ちしております。
日本統合医学協会は、東京と大阪に拠点を持ち、日本における健全な統合医学の普及と発展を目的として、平成12年に設立されました。メディカルアロマ、メディカルハーブ、またメディカルヨガやメディカルピラティスといった幅広い分野で技能研修や資格・検定の認定制度確立。統合医学の正しい知識の普及と技能向上に努めています。長年の実績と信頼ある当協会の資格は、医療・福祉の現場をはじめ、自宅サロン開業など転職・就職・開業にも役立てることが可能。統合医学の現場で働く皆様の活躍を後押しします。また、プロの育成だけでなく、セルフメディケーションとしてのメディカルアロマやメディカルヨガの普及にも注力し、誰もが「センテナリアン」を実現できる社会を目指し活動しています。
