アートセラピー資格講座受講生の声

対象者の心理状態を把握する材料や、意識の植え付け(動機づけや勇気づけ)として活用していきたいと思います。
私は20年以上に渡り、やりたいことを仕事に繋げるキャリア支援の職に従事していますが、「多様性の時代」にプラス、自分の内面を省みる経験が無い(力が乏しい)若者も増えてきており、支援がどんどん難しくなってきています。
対象者本人の自己理解を深め、共有でき、目標設定やそのための戦略にも活かせるアートセラピーは大変価値が高いと考えました。

京都府　S.S様

ずっと気になっていた事を学べ嬉しく思います。
まずは心の解放を大切にしていきたいと思います。基盤は自分の心が豊かであること。
何気なく描いたものや、風景構成画法を重ねて客観的に自身を見つめていけたらと思います。
家族にはカタルシス効果を伝え、仕事等で受けている重荷から少しでも癒されたらいいなと思います。
上記を学びの目標としていましたが、仕事でも『人を癒す』ことをして役に立てれば。と思っているので意識し、これからも知識を蓄えていければ幸いです。

東京都　E.T様

来年度から、アートを使った幼児・シニア向けワークショップ事業をしたいと思い、ただいま起業に向けて準備中です。
ワークショップ事業での知識の活用のみならず、身近なところ（家族、友人など）に精神的な困難を抱えてる人がいるので、客観的な立場から、今自分がどのような立場でどんな状態なのか、ともに考えより良い生活を送れるよう、微力ながらもお手伝いができればよいなと考えています。　

愛知県　R.W様

私自身、ストレス耐性が低いと感じており、月経不順や皮膚炎、下痢など身体的な症状が出ることがある。また仕事や子育てにおいても、パフォーマンスや方向性に悩むことが少なくない。本講座で学び、実際に絵を描いて自分自身を客観視したことで、ストレスや悩みの可視化、"こうなりたい"という理想と現実の把握、意識づけが心の健康維持に役立つのを体感できた。日々、友人や仕事関係の人と話をする中で、私と同様にストレスや悩みを抱えている人は多い。仕事や個人活動にもアートセラピーの学びを組み込んで、心の健康を意識する人のサポートができたらと思う。まずは自分自身も定期的にアートセラピーを取り入れるとともに、大切な家族や友人の心の健康サポートをしていきたい。

愛知県　R.T様

私自身が今まで、他人のことばかり気にして、自分の本当の気持ちや感情に蓋をして生きてきました。
それは、自己否定、ネガティブな思考、罪悪感、自分が意味不明すぎて日々生きづらさを感じるものでした。
そしてやっと自分自身と向き合い、自分がどう感じているのかに集中することで、ゆっくりと自分を取り戻していきました。
アートセラピーは、自分だけでは自分のことを理解できない部分を引き出して気づかせてくれる、とても自由でやさしい、大人も子どもにも活用できる手法だと思いました。
私と同じように生きづらさを感じていたり、何かに悩んでモヤモヤしている方に、自分自身の自己理解のためはもちろん、その人の心を解放することでストレスを減らし、少しでも心が楽になるためのお手伝いができるように活かしていきたいです。

大阪府　N.M様

アートセラピーは、自分がどん底まで落ち込んでいた時に救ってくれたものです。絵を描くことで自分の潜在意識を知り、それに対してどのようにしていけばいいのか、または本当の自分の想いがわかり、それを肯定する練習にもなりました。他人に何を言われても我慢することしかできなかった私に「表現する」という形で感情を出せるようにしてくれたきっかけを作れました。日常生活を送る上で自分の気持ちを知る方法として活用したり、周りの人に対して生活するうえのアドバイス材料として生かしていきたいです。

福井県　E.O様

私は、美容整体の仕事をしています。お客様の身体をほぐしていて、本当に心と身体は一体だと感じる事が多いです。
身体が楽になっても心に不安や不調を抱えていたら、またすぐに身体も不調になります。
これからはカウンセリングにアートセラピーの知識も入れて、心身共に満足していただけるようにしたいです。

新潟県　Y.Y様

私には重度心身障害児の娘がいます。脳にも障害がある為、感情の表現がとても乏しいです。
娘の通う放課後デイサービスにはこの様な子達が沢山います。そんな子供達と楽しみながら心の浄化、安定、リラックスの為にアートセラピー資格取得講座で得た知識を役立てていきたいと思っています。

栃木県　A.S様

私は仕事で子ども向け美術教室の講師をしています。
学校や家庭でストレスを抱えている子も多く、子どもたちと関わる上で何か力になれることがないかと、こちらのアートセラピー資格取得講座を受講しました。
無意識に感じてはいるけれど、なかなか言葉にはできていないことなど、風景構成法の鑑定を通して知ることができました。
この知識を活かして、子どもたち、保護者様の心を少しでも浄化させることができれば嬉しいなと考えております。

東京都　F.Y様

アートセラピー資格取得講座を受ける前は、たかがアート、たかが絵を描くこと、という気持ちが自分の中に少なからずありましたが、講座を受講してみて、自分自身と向き合うことができ、とても充実感を得られたと同時に、その大切さも実感しました。
自分自身がアートセラピーを体験することで、絵を描く間無心で集中できたことによるストレス発散、そして自分が描いた絵と向き合うことで、それまで自分でも気づかなかった自分自身の今の気持ちを知ることができた気がします。この経験を、まずは家族や友人など身近な人にも体験してもらうことで、アートセラピーとは何か、そしてそれがもたらす効果を少しでも多くの人に広めていきたいです。
また、趣味でやっている生け花も、アートセラピーの効果があると感じているので、生け花とそのセラピー効果についても結び付けて考えていき、ゆくゆくはそれを人々に広めていく活動をしたいと考えています。

東京都　Y.O様