アートセラピー資格講座受講生の声

健康寿命という観点は予防医学がとても大事と考えており、精神状態の安定は体の健康にも繋がって来る。超高齢者社会の今、高齢者の心と体の健康、疾病の予防はとても重要であると考えられる。
介護保険制度や老人福祉法により高齢者の疾病予防、健康寿命を伸ばす取り組みは進められているが、その中でメンタルヘルスにおいては遅れを取っているように感じる。青年期壮年期からのメンタルヘルスの維持や向上が高齢になったときの健康の余力にもなっているのは明白であり、早い時期からの心の健康への意識向上が大事であると考えている。

アート・デザインを学んできて、現在は自身の創作活動の他に、地域に学び場を作り、
アートを通して、主に小学生（低学年）に生きる力の育成をサポートしている。
絵の描き方や創作技法を教える事より、アートや何かを作り出すことで得られる達成感、自己解放、
自己肯定をサポートすることの重要性を日々感じている。
そのような理由から本講座を受講し、カタルシス効果であったり、自己と向き合う時間を持つことが、
その人の人生をより豊かに、健康に日々を送る助けになると確信している。
本講座で学んだ知識を活用して、この学び場で、子どもたちだけでなく、親御さんや地域の人たちに役立てて参りたい。
神奈川県　H.M様

現在、私はパステルアート講師、カラーセラピストとして活動をしています。
そこで、今回の資格講座で得られた知識と、今までに身に着けたスキルを組み合わせ、一人でも多くの人が人生を歩きやすくなるよう、お手伝いができればと考えます。さらに、次に困難に遭遇した時には、過去の経験から「こうすれば解決できる」と自身で乗り越えていく手段を手に入れる方法を同時に伝えたいと思います。アートセラピーはその点で有用なツールではないでしょうか。折に触れ、絵を描く。前と比べる。成長や回復。視覚的に訴えてくることで、より深く本人の意識付けが深まると思います。
不安が蔓延する昨今の世の中、心の中のスペースがむしばまれ、お互いを思いやる気持ちがどんどんと失われていることを感じないわけにはいきません。アートを通じたセラピーは、紙とクレヨンがあればかしこまらなくてもできます。お手軽にそんなギスギスした毎日からの脱却して、ゆったりふんわりした日常に包まれる、そんな風景を頭の中に描きつつ、活動を進めていきます。
栃木県　I.Y様

私は、書道家として教室を開いており、老若男女様々な人たちと関っています。その中で、時に悩みを抱える相談を受けることがしばしばございます。そんな時、アートセラピーを用いて、カタルシス効果を意識しながら、風景投影画法を行い、生徒たちと話を進め、本人が本当に抱えている悩みがいったいなんなのか？を紐解いたり、生徒たち自身の心理に向き合う時間を作り、おしゃべりをしながら、このひとときを私が一緒に過ごすことにより、少しでも、抱えている悩みが軽くなったら良いなと思います。また、私は、2人の息子を持つ母でもあります。すでに、社会人となり、本当に大変な時期は過ぎてしまいましたが、休日のテｲータイムなどに、アートセラピーで、良いコミュニケーションがとれたら良いなと考えています。
東京都　M.R様

私は、両親をガンで早くに亡くしました。その際に、緩和ケア病院でとても助けになるカウンセラーやセラピストさんに出会い、私も少しでもそのような仕事に就きたいと考え今回の資格取得へと繋がりました。また、私には3人の子供がいます。子供の精神的なサポートになるように、今回学んだアートセラピストを活かしていきたいと思っています。

①緩和ケア病院や幼稚園、保育園といった場所でアートセラピストの活動をしたく思っています。心身ともに辛い状態の方の心の中を探り、これからの人生への希望や願望を整理整頓してあげられるといいなと思っています。たとへ、命が尽きてしまうかもしれない環境でも、希望は捨てずに明るく楽しい一日を過ごせるような心理へと結べたらいいなと思っています。
②子供が学校で感じる違和感や、不安をいち早く察知できるような環境を作りたく思っています。スクールカウンセラーとは違う視点から、自分が好きな絵を通してその子の感情を知れる良いチャンスだと思っています。まずは、自分から、自分の家族から体験を通して、クライアントさんとの関係を気づけるように活かしていきたいです。
③SNSでブログをしているのですが、心の相談に乗ってほしいという依頼があります。その際に、今回の資格が有効になると考えています。全く何もない人に相談をするよりも、知識や経験がある人に相談に乗ってもらったほうが、安心材料になると思うからです。

まとめ
アートセラピーの資格を取ったからと安心するのではなく、これからの時代に「ゆとり」を生み出せるような環境を作っていけたらと思っています。一人一人の力が発揮される時代にもなりつつあります。心のよりどころになれるセラピストになりたいです。
茨城県　Y.Y様

特別養護老人ホームで相談業務を行なっています。ご利用者は認知症や精神疾患の方ばかりで、今回学んだ事が実践できるかと言うと難しいですが、キャラクターや色の意味を知る事で、今の思いが見えて介護方法のヒントになればと良いなと思いました。職員がかなりのストレスがあるため早速実践したいです。
将来はセラピストになりたいので、今回、勉強した事も取り入れていきたいです。
埼玉県　A.M様

アートセラピーで得た知識を基に、発達の観点からカウンセリングを行えるようになりたいと考えています。ピアジェは具象的な思考の時期から抽象的な思考の時期へ成長する期間を具体的操作期と抽象的操作期と呼びました。子どもから成人へ成長する時期だけでなく年齢を経て成人した後でも、具象的な思考の時期を経て抽象的な思考の時期に達するといった学びを深めることがあります。その途中で心理的に負担がかかると精神障害を抱えるリスクになると感じています。アートセラピーで得た知識を基に具象的な思考の時期から抽象的な思考の時期まで学びを深める中で抱える心理的負担を改善するようなカウンセリングを行いたいと思います。
東京都　N.M様

自分の心の状態を把握し安定した状態を保てるように、自分自身を客観視するツールとして活かしていきたいと思います。
また、子供と接する仕事をしているため、子供たちがどんな心の状態にあるのか理解することに役立てたいと考えています。
ストレスを抱えていそうであったり、将来に不安を抱えているような子供に対しては、何等かのアドバイスを与えたり、意識の植え付けをすることで、より良い心の状態に導く手助けができればと思います。
北海道　T.K様

飲食店を経営しながら、アトリエでは物づくり、絵を描いております。
そこで開催されるワークショップに、このアートセラピーを取り入れたいと思ってます。
カウンターだけの小さな居酒屋で毎日いろんな方の話を聞いている中で、お酒が進むと酔うと自分を責める人、人に怒り出す人、泣く人と沢山おります。もちろん、楽しくお酒を呑んで帰られる方も多いのですが、酔って感情的に毎回なる人の共通として『自分をわかってほしい』それが根底にあったりするのでは？と思いました。
飲食業も相談事は秘密厳守、個人的に話を聞いてあげたいけれど、どうアプローチすればよいかと考えていた中で、このアートセラピーを活用できるのではないかと考えています。
人に会いたい、話したい人が集まるお店ですが、今のコロナ禍では飲食店としては時間に制限があります。
人と人が出会い、向き合うお手伝いをしてきた酒場のまた違う入口の一つにしたいです。
神奈川県　T.M様

私は将来、アートセラピストを兼ね備えたアトリエ教室を開きたいと思っています。
子供は自分の気持ちをうまく言葉で表すことができないので、絵を通してそれぞれの子供たちがどういう気持ちで絵を描いたのか、今どのような心理状態なのかということを少しでも理解し、アトリエにくる子供と子育てで悩む親御さんとの橋渡しになれたらいいなと思ってます。
そして、アトリエ教室をしながらアートセラピストとしていろんな人の心に少しでも寄り添って自分自身と向き合えるお手伝いができるように活かしていきたいと思っています。
京都府　K.K様