オンライン講座受講生の声

私は小さい頃から少し疲れるとすぐ体調を崩したりしていて、虚弱体質なのかと思っていましたが、この講座を受けて、身体のバランスが乱れていて、生活習慣で改善する事ができるのかもしれないということを知りました。
これから住む環境が少し変化するので、この講座で得た食習慣の知識を活かして、健康維持に努めていきたいと思います。

東京都　A.I様

アドラー心理学を学んだ中で印象に残っているのが、勇気づけをするときは相手の立場に立ってみるということ、共同体感覚を持つことが幸せということでした。
これからは、友達や仕事仲間で思い悩んでいる人がいれば、相手の立場に立ち、相手の話に耳を傾け、共感し勇気づけをしようと思います。そうすることで自分も共同体感覚を持つことができ、お互いが幸せに向かっていけると思います。

山梨県　R.K様

未病の段階で留めること。
食事や運動など、毎日の積み重ねを大切にすること。
口腔内の環境を良くすることも重要と考えます。
薬に頼らず、自分の治癒力を引き出すことも忘れずにいたいです。
体の健康だけでなく、幾つになっても好奇心を忘れずに、やりがいのある人生となるよう楽しむ事も大切にしたいです。

東京都　K.Y様

発達障害の息子をもつ親として、同じ境遇にいる母親の癒しを目的に、カウンセリング知識を活かしたアロマワークショップを考えております。
日頃のストレスの積み重ねによる、身体の不調に少しでもアプローチできたらと思います。

愛知県　H.Y様

仕事で活用したいです。運転業界で多くの人と接しています。心の状態と運転行動には密接な関係があると思います。その時の心理状態で思いがけない事故や違反に繋がることもあると思います。自身の心の状態を知ってハンドルを握る。役立てられたらと思っています。
また、日々仕事に追われ、自分自身も自らの心に目を向けることがありません。多趣味ですし、努力家ですし、悩んだりすることはあっても基本的に前向きだと思っているにも関わらず、毎年行われるストレスチェックではE判定・・・。何故？とずっと思っています。
このアートセラピーを通じて、深層心理に気づいてみることも大切なのではないかと感じました。

神奈川県　A.T様

センテナリアンを増やすためには、心身の健康を保つための総合的なアプローチが必要だと考えます。
その中で、メディカルアロマは非常に有効な手段となると感じています。アロマテラピーは、心のケアだけでなく、身体的な健康にも大きな影響を与えることができると学びました。高齢者の方々にとって、日々のケアや生活環境が心身の健康に与える影響は大きいため、アロマを取り入れることで、心地よい空間を提供し、精神的な安定感やポジティブな気持ちを促進することができるのではないかと考えます。メディカルアロマを通じて心と体のバランスを整え、ストレスの少ない環境を作ることが、センテナリアンを増やすための重要な取り組みの一つだと考えています。

愛知県　Y.O様

想像していたよりも記憶しなければならないことが多く、一度手が止まってしまったのですが、講座を進めていくとわかることが増え、点と点が繋がりどんどんおもしろくなりました。
各項目にある小テストでページが範囲外のところからでてるのではないか？という記憶があります。それぞれの教科で講師が代わり、気分転換にもなりました。ありがとうございました。

愛知県　Y.O様

仕事、育児、家事と学習を両立し、自分のペースで学習を進めることができて良かったです。
学習範囲外の精油学についても、精油辞典のようなものに掲載があるとありがたいと感じました。精油のブレンドレシピもそこに掲載があるとさらに活用しやすくていいと思います。
アロマセラピーを仕事にしていく人向けに、カウンセリングシートの作成方法や、法律を遵守した表現方法など・・・もう少し掘り下げて触れていただけたら、さらにありがたいなと思いました。
ありがとうございました。

滋賀県　T.M様

●日常生活への活かし方
～～夫と子どもが毎日元気に生活できるように～～
・この講座を通して、陰陽五行説に基づく「五味」を考えながら食事を作る楽しさを覚えました。例えば、この講座を受講し始めたのが春だったので、春の味＝酸味、その相克関係にある甘味のバランスを整えた副菜を作るようにしていました。これまでも自然とやっていたことではあったのですが、理論を知るとより楽しく考えることができるようになりました。
夫と子どもが毎日健康で生活できるように日々のメニュー作りに活かしていきます。

・子どもが4人いるため、それぞれの個性に合わせた食事メニューを作るのは難しいですが、「季節」から受ける影響は同じだと思うので、季節＝旬のものを食べるということを大切にしたメニュー作りを意識していきます。

・スパイスを日常料理に取り入れることはあまりなかったのですが、野菜炒めにクミンを加えてみると香りが高くなりとても美味しくいただくことができました。これからもスパイスを日常食にも取り入れていきたいと思います。

●仕事への活かし方
～～理論と実践をお客様にお伝えする～～
・飲食店を経営しています。旬の野菜、スパイスを使った料理を提供しています。これからはこの講座を通して学んだ理論を、お客様にとって有益な情報としてアレンジしお伝えしていきます。ただ料理を提供するだけの場所ではなく、健康で長生きするための質の高い情報をお届けしていきます。

・より深く、スパイスの奥深さと楽しさを知ることができました。アーユルヴェーダの理論からスパイス学を体系的に学べたので、これを機会にもっと深く学んでいきます。学んだ内容をもとに、お客様の体調や体質にあったスパイスブレンドをプレゼントできるようになりたいと考えています。
静岡県　U.A様

【日常生活において】
●自己理解を深めるツールとして
日頃、自分の事を客観視する機会は少なく、また、無意識が自分の行動に与えている影響をぼんやりと認識していながらも、その無意識を顕在化させる難しさを感じていた。講座内で初めて風景構成画法を行い、結果、自分が気づいていない欲求や価値観がこんなにもスムーズに見えてきたのは驚きであった。そして、自分が本当に大切にしたい価値観を明確に認識していなかった為、そのギャップがストレスとなっているのだという点にも気づく事ができた。本当の自分の気持ちを受け止め、理解する事の大切さを改めて感じた。
それを踏まえ、自分の人生をよりよくするための自己理解の一環として、定点観測の方法として、自分の意識の変化も楽しみながら今後も風景構成画法を活用していきたい。

●身近な人のストレス解消のサポートとして
現在、同世代の男女共、今後の生き方や働き方について考えている方が多く、そういった方々がよりよい生き方に向けてのヒントを得るためには非常に有効なツールだと感じた。そういった身近な方々の悩み（イライラするけれどはっきりとした理由がわからない、自分を認められない、目標を達成しても充実感がない、これからの生き方や働き方がこのままでいいのかわからない等々）の解消サポートのツールとして活用していきたい。また、明確な悩みがない場合でも、ストレスの早期発見・早期解決や、更に良い人生にするには？といったテーマの際のツールとしても活用していきたい。

【仕事において】
現在、コーチングによる対話支援の仕事を行っているため、今回の講座内容の練習実践を積んだ暁には、自分のコンテンツと合わせてクライアント様とのセッションで活用していきたい。ツールを使いながらの対話はスムーズに進められる事を実感しており、今回の風景構成画法も可視化できるといった点で非常にわかりやすく、また、潜在意識へのアプローチといった点でも自己理解を深めるには非常に効果的な手段だと感じた。
自分自身、絵を描く事や色が好きな事もあり、このセラピー方法がとても合っていると感じた。自分のコンテンツとして自信をもって活用出来るように今後も引き続き実践を積んでいきたい。

東京都　N.Y様