オンライン講座受講生の声

仕事としては現在ケアマネジャーとして就労している。また、今後は精神・知的の障害者にもかかわっていきたいと考えているため、
気持ちが低下している方へは「手当て」を行うことで気持ちをリフレッシュしていただき、介護や看護で精神的にも疲弊している方には
ねぎらいの気持ちを込めて癒してあげたいと思う。
日常生活では自分自身の精神が安定していないと人に分けることはできないためセルフリフレも行う。また学生の娘や息子たちにも肌を触れながら
話を聞くなどの精神安定親子のかかわりを保っていきたい。
岐阜県　O.M様

アート・デザインを学んできて、現在は自身の創作活動の他に、地域に学び場を作り、
アートを通して、主に小学生（低学年）に生きる力の育成をサポートしている。
絵の描き方や創作技法を教える事より、アートや何かを作り出すことで得られる達成感、自己解放、
自己肯定をサポートすることの重要性を日々感じている。
そのような理由から本講座を受講し、カタルシス効果であったり、自己と向き合う時間を持つことが、
その人の人生をより豊かに、健康に日々を送る助けになると確信している。
本講座で学んだ知識を活用して、この学び場で、子どもたちだけでなく、親御さんや地域の人たちに役立てて参りたい。
神奈川県　H.M様

現在、私はパステルアート講師、カラーセラピストとして活動をしています。
そこで、今回の資格講座で得られた知識と、今までに身に着けたスキルを組み合わせ、一人でも多くの人が人生を歩きやすくなるよう、お手伝いができればと考えます。さらに、次に困難に遭遇した時には、過去の経験から「こうすれば解決できる」と自身で乗り越えていく手段を手に入れる方法を同時に伝えたいと思います。アートセラピーはその点で有用なツールではないでしょうか。折に触れ、絵を描く。前と比べる。成長や回復。視覚的に訴えてくることで、より深く本人の意識付けが深まると思います。
不安が蔓延する昨今の世の中、心の中のスペースがむしばまれ、お互いを思いやる気持ちがどんどんと失われていることを感じないわけにはいきません。アートを通じたセラピーは、紙とクレヨンがあればかしこまらなくてもできます。お手軽にそんなギスギスした毎日からの脱却して、ゆったりふんわりした日常に包まれる、そんな風景を頭の中に描きつつ、活動を進めていきます。
栃木県　I.Y様

エステティシャンとして大手で働いていましたが、自宅でサロンを始めたいと思っています。
その中で、綺麗になるだけではなくて、よりリラックスできる時間を、心がスッキリするような時間を提供できたらと考えるようになりました。
自分自身が日々疲れている中で気づいたことです。
ただポイントに当たっていて体が気持ちがいい、というだけではなくて、心に寄り添ってリラックスしていただきたいです。
お客さま、身近な人が前向きになるきっかけになれるよう、活かしていきたいです。
群馬県　M.Y様

私は、看護師として高齢者施設で勤務しています。
日頃から、利用者の歩行状態、健康状態などの変化に気をつけながら動いています。
その中で、足を触る機会が多くフットケアの必要性を強く感じています。
スキンケア、爪切り、マッサージ、靴などへのアドバイスなど自分なりに勉強中です。
その一つとして反射区、リラクゼーションを学びたく受講しました。
高齢になり身体的機能の低下に加え、疾患による様々な苦痛や悩みを抱えているご本人、
ご本人を支えるご家族の手助けが出来ればと思い、日々活動中です。
今回得た知識を、自分の自信にも繋がるように、これからも深めていきたいと思います。
静岡県　M.T様

私は看護師として、障害者支援施設に勤務しています。施設利用者の半数以上が車椅子です。足を動かす時間が短いこともあり、浮腫みは多くの利用者にみられ下肢のマッサージをしてもなかなか解消されませんでした。今回、リフレクソロジーを学ぶことで、利用者のリフレッシュや浮腫み解消に期待できるのではないかと考え学び始めました。施設では、ユマニチュードという介護法を取り入れており、利用者との関わりのコミュニケーション手段としてもリフレクソロジーはとても役立つと考えています。
日常生活でも、家族へのリフレッシュやコミュニケーションとして生かし、健康な身体作りのひとつとして取り入れていきたいです。
北海道　H.N様

医療の進歩に伴い寿命が伸びていますが、健康寿命を伸ばしていくためには、医療だけでなく予防医学や統合医療がより広がり、認知され、国民一人一人が自身の健康生活を送る必要があると思います。
そのため教育現場での訪問授業や保健体育などのカリキュラムに入ると幼少期から健康生活の意識づけや健康な生活習慣につながるのではないかと考えます。
また、医療現場でも治療だけに頼らない、予防医学や統合医療の必要性を知ってもらえるような講演会やイベントが増え、重要性を感じる医療者が増える必要があると思います。病院に専門科が開設に繋がられると嬉しいです。そして、国民一人一人の身近に存在するような生活になってほしいです。

１００年時代と言われはじめてきた日本人ですが、健康に年を重ねていく為には「心身ともに健康である」ことが大切だと思います。
自分の身体のことにもっと目を向けて、まずは「知ること」だと思います。自分も含めて知らないことがまだまだ多く、健康（栄養、運動、睡眠）について意識が持てるような取り組みが必要だと考えます。
また、今まさに「心の健康」が大きな課題となっている日本。働きすぎと言われて、睡眠時間も短く、自己肯定感も幸福度指数は低い。
ストレス耐性を作るのも重要ですが、ストレスを上手に解消する術をそれそれが持つことが必要だと考えます。
大人が心身共に健康な姿を見せていたら、子どもたちは安心して笑顔で過ごせます。
私は、そんな日本になり、みんなが笑顔で幸せな日々を過ごせるように願っています。

普段、小さい子どもやお年寄りと関わる機会が多いためリフレクソロジーを取り入れることで、リラックスした状態でお悩み相談であったりさまざまな会話をしながらたくさんの人の心と身体を癒し元気にしていけたら嬉しいです。

また、この資格の勉強をはじめ家族にも練習に協力してもらうことがありましたが、普段おうちで受けられるのがとてもいいね！とすごく喜ばれたので今後も勉強を続けながら家族の健康維持やメンタルケアなどにも取り入れていけたらと思っています。
北海道　I.K様

今アメリカの自宅で預かり保育をしています。そして、日本語の幼稚園でも働いている中で、疲れている親が見受けられます。少しでも、リフレッシュしたり、時間を忘れてもらえるように手助け出来たらいいなと思う事、そしてハンドリフレで胸に秘めてる悩みを聞いてあげれたらと思っています。
島根県　S.H様