- 2022.05.15
- アートセラピー資格講座
- センテナリアン(100歳健康長寿)を増やす為にどのような取り組みが必要だと考えますか
肉体的な健康は心の健康なしには達成できないものだと思います。身体に良い食事を摂ること、生活に運動を取り入れることはもちろんですが、心の状態を健康に保ち自分自身を大切にすることが結果的に長寿に繋がると考えます。
『自殺防止』などの強い目標を掲げた取り組みだけでなく、『風邪をひいたから病院へ行く』と同じくらいの軽い気持ちでカウンセリングやセラピーを受けることを促す取り組みが必要なのではないか考えます。