メディカルアロマ資格講座受講生の声

ひとりひとりそれぞれが健康長寿を意識し努力することがまず大事だと思います。高齢になってから健康に向き合おうという発想ではなく、今から高齢になっても健康でいられるようにと意識して過ごすこと。
健康長寿に必要なのは人間が本来持つ自然治癒力（免疫力）で病気や老化から自分を守る力です。免疫力は誰もが生まれながらに持っているものですが誰もが上手に活かせてはいないと思います。睡眠不足でも栄養が偏っても自然治癒力（免疫力）は落ちてしまうと思います。今後ますます「自分の健康は自分が守る」というセルフケアの意識が浸透していきアロマセラピーが今以上に人々の健康維持に役立つ存在になっていくのではないかと思っています。現在は薬機法の絡みもあり、アロマセラピーは香りを純粋に楽しむものという側面の方が目立ちますが、心身ともに健康な生活を送れるように健康管理の方法のひとつとして用い、その作用が確認されている部分があるのも事実です。病気にかかわらず100年長生きするために、ストレスマネジメントやメンタルヘルスケアを自身で行うことが当たり前になり医療機関と連携出来るようになればセンナテリアンは増えていくのではないでしょうか。そしてもう一つ大事なのは「笑うこと」。これも健康長寿に関係があると思います。元気な人は笑っているイメージがありますし、実際に免疫力を高めるNK細胞が活発になるという結果もでているそうです。笑うことで血行がよくなる、脳の働きが良くなる、交感神経のバランスが整うなど健康に欠かせないことばかりです。こうして笑顔で過ごせるためには地域の中で助けあえるお友達や仲間、信頼関係を築いておくことも重要であると考ます。 よりよく生活できる社会が実現すれば、より多くの人が健康長寿で幸福な生活を送れると思います。

今回の受講で学んだ知識を、今後の人生において私自身の身体や心はもちろん、家族や身近な大切な人のために役立てて行きたいと思います。
アロマやハーブにおいては、まずは自身で実践して、楽しみながら更に知識を身に付け、奥の深さを身を持って体感してみたいと思います。
いつの日か、老若男女、幅広い世代の方に活かせる力を持った人になりたいと思います。そして私自身が、生涯、健康で充実した日々を送れる人生にしたいです。

私は歯科衛生士の資格を持っているので、健康寿命を延ばすためには、ご自身の歯で長くごはんを食べれることが健康寿命の延伸につながると思っています。
セルフケア可能な自立した人は、しっかりと毎日のセルフケアを行うことが大切ですが、認知症や脳血管疾患、他疾患などでADLの低下した人には、看護・介護の面からの口腔ケアが必要です。
そのケアの中でアロマを取り入れて、認知症ケアなどを口腔ケアと一緒に行うことができるのではないかと考えます。また認知症などによる拒否が強い方への脱感作、リラクゼーションを目的としたアロマの応用などもできるのではないかと思います。

私自身が香りによって癒されたり、好きな香りを嗅いでいると次のアクションの自信がもてたりするので、まずは自分自身の疲れやストレスの緩和につなげたいと考えています。試行錯誤しながら学習ももう少し進めたら、周囲の人のためにメディカルアロマを活用していきたいと考えています。仕事柄、人と接する機会も多いので、ハンドマッサージなどを取り入れていきたいです。どこかに不調があるわけではないけど、なんだかスッキリしない、穏やかに過ごせる時間が少しでも欲しいと思っている人は多くいると思うので、そのような人の手に触れ、香りや効果で身体と心がバランスよく過ごせる時間を提供できたらと思います。
　まずは実践を積み重ね、きちんと情報収集をしながら、アセスメントして実践につなげることができたらと考えています。
　病院勤務をしているので、いろんな病気や症状で入院をされている方もいる中で、持ち込んでできることは少ないですが、将来的に看取りなどにも関わりたいと考えているので、メディカルアロマの知識が活かされる場面にも多く出会えると思います。それまでは日々、自分や自分の近くの人から癒しを提供できるよう実践し、知識や技術を積み重ね、より多くの人のためになるように努力したいと考えています。

日常生活の中で、自分自身や家族・親戚、友人等、心身の不調ケアに利用していきたいです。
アロマは、リラックスできる空間を作ったり、毎日の健康をサポートできるので、積極的に利用して
セルフメディケーションを推奨していきたいと思います。
私は、海外の健康食品・化粧品に係わるビジネスをしていますが、この講座で得た知識を
お客様への健康アドバイスに活かしていきたいです。

高齢になるにつれて病気や老化は仕方がないことですが、高齢になる前からの準備が必要だと思います。生活習慣の見直しや、自分が健康で元気でいられる無理のない1番いい方法を一緒に探せる場所があったり、いろいろな仲間を増やして交流する場所があったりするのもいいかと思います。もちろん若い人が介護することも必要ですが高齢になっても自分の出来ないこと、出来ることを人と共有することで他人でも補えることもあると思うので、近所や地域での協力が必要かと思います。

看護師として働き16年が経ちました。 日々の業務にあたる中で患者様はもちろんですが、医療者側のストレスによる体調不良や不適切な言動が気になるようになりました。少しでも医療者側のストレス軽減や疲れによる体調不良を改善できないかと考え、タイ古式マッサージのセラピストを取得し、アロマオイルに興味を持ちメディカルアロマに出会いました。 アロマを使用してマッサージすることで、たくさんの医療者から良質な睡眠をとれた、疲れがとれたと声をかけてもらうようになりましたが、個々の症状や状態を把握したうえで1人1人適切なアロマを使い、アドバイスしていきたいと思い、今回インストラクターを取得するため申し込みました。 救急外来で勤務しているため、仕事上でメディカルアロマを取り入れるためにはたくさんの課題があると思いますが、患者様に寄り添う看護を提供できるように医療者側のストレス軽減や疲労回復、自分自身や家族の健康のために今回学んだ知識を活かしていきたいと考えています。

日常生活では家族への心身の健康維持に役立てたいです。 特に両親（高齢者）へのケアとして日常的に取り入れていきたいと思います。 また、仕事面ではセラピストとして、お客様に合ったセルフケア方法を幅広くアドバイスできるよう活かしていこうと思います。 現在、足つぼマッサージ、ハンドマッサージの講座を開講しておりますので、そこに精油やハーブのケア方法をプラスし、健康維持に活用してもらえるよう、ワークショップや、講座を開催出来ればと思います。 将来的には高齢者施設へボランティアとして活動したいと思っております。

歳を経るごとに、心身ともに健康であるということの重要性を感じています。今回、アロマセラピーが、単なる「リラックス」するから心的に有効であるだけでなく、科学的にも身体機能に良い刺激を与えるのだということを知りました。今後、このような知識が世間一般で広く共有されるように発信されるべきだと思います。また、認知症といった病にも、香りによって心身への好変化を与えるだろうといった希望をさらに（既に研究されているとは思いますが）発展、周知することができたら、と思います。

わたしはヨガインストラクターとして活動しています。 ヨガと組み合わせて、より生徒さんに健やかな心と身体の状態を体験していただきたいと思っております。