メディカルハーブ資格講座受講生の声

私は特に日頃のセルフケアや予防医学が必要だと考える。
医学の進歩とともに、平均寿命は伸びているがそれに伴って生活習慣病と呼ばれる疾患にかかる確率が増えたり、寝たきりの状態の方が増えている等の現状がある。長寿ではあるが、健康ではないといった場合が今の世の中ではほとんどかと思う。疾患に対しては、医師の投薬治療等でケアが出来ているものの、予防する為にどうするかということに関しては、多くの人が何もしていないと思う。コロナ禍の現在では、多少は予防やセルフケアに注目することが増えたとは思うが、以前まだ意識は低い。医療機関での治療は勿論ではあるが、個々人での予防が健康長寿には必要ではないかと思う。
いくら医療機関での治療をしても、個人で予防することをしなければイタチごっこの状態でしか無い。治療と予防はセットであるとして、個人で行えるセルフケアの方法の指導や相談を気軽に行えるようにかかりつけ医や薬局、保健所などの場を使い実施したり、地域の交流センターでの講習会を行う等の手段をとって実施できると、センテナリアンは増加するのではないかと私は考える。

センテナリアンを増やすための取り組みとして、健康への細かな配慮が必要であると思います。そのためにはハーブティーを日常的に取り入れる事が一つの方法であると考えます。
細かな配慮として、日々の食生活と睡眠に配慮する事が重要であると考えます。食生活において、外食の充実や冷凍食品といった食品の普及によって栄養バランスが偏りがちです。サプリメントなどで栄養素を補うことは可能ですが、サプリメントは特定の栄養素にのみ特化してしまうため、自力でバランスを補い切ること難しいと感じます。
ハーブティーにはバランスよく必要な栄養素が入っており、栄養素の偏りを防ぐ効果が期待できると考えます。また、カモミールやパッションフラワーにはリラックス効果があり、睡眠の質も改善することが期待できます。これらの事から、様々な観点から健康への配慮に繋がるハーブティーを日常的の取り入れる事が必要であると考えます。

・家族や身の回りの人たちの体や心の悩みを軽くできるきっかけと環境を作りたい。
・日々の生活に知り得たハーブの知識を取り入れることで、心身ともに健やかに過ごす習慣づくりをしたい。
・地域の人々にもっとハーブのある生活を知ってもらい、その場を設けることでどの年代の人たちにも薬に頼りすぎずに健康でいられるための方法があることを広めたい。
・アレルギーの症状が多い自分の子供のために安全なハーブを取り入れた生活を形にしたい。
三重県　S.Y様

日々の暮らしに於いては、健康と美容を増進させるためにメディカルハーブの知識を生かしていきます。
私たちの身体は食べ物で出来ている為、飲用するハーブティは身体の健康と美容維持の為に大変有効で手軽に生活に取り入れやすいものだと思っています。また小さい子供がいるので、安全に取り入れられるハーブ（ハーブバスや子供が飲んでも良いハーブティ等）をこれからも積極的に生活に取り入れたいと思っています。
仕事に於いては、１０年程植物療法の商品開発をしてきたため、引き続き知識を生かしていきたいと思っています。
東京都　T.T様

私は日常生活において、休息時のノンカフェインの飲み物として取り入れたり、睡眠に睡眠の質を上げるために主に取り入れようと考えています。また、男性という立場を生かして、男性向きのハーブを使用したコンテンツを作ったり、男性を中心に日本中にハーブを普及していきたいと考えています。現状、日本にあるハーブを使用した商品について、商品パッケージや効能を見ると女性をターゲットにした物が多く感じられ、男性は手を少し手を出しづらいと考えています。私のように男性でもハーブティーに興味を持ち、手を出したいと考えている方は沢山いるので、メーディカルハーブセラピスト資格習得講座で得た知識を活かして、男性でも楽しめるハーブを使用した何かを模索できたらなと考えています。
神奈川県　Y.R様

今回得た知識を使って、日常生活では家族の健康維持や予防に活かしていきたい。
また仕事では、メディカルハーブを使っての予防やセルフケア方法などを指導していきたいと思う。仕事が病院勤務のリハビリ職であるので、高齢者から幼児まで様々な年齢の人の指導やリハビリの実施を行う。そう言った場で、対象者やその家族に合わせたケアを実施できたらと思う。
特に近年では認知症の対象者や産前産後の不調、女性特有の不調を抱えた対象者が多い為、その方達を特に今回得た知識でケアやサポートしていきたいと考える。西洋医学や薬の使用となると特に受け入れが悪くなる場合も今の医療現場ではあり得ることなので、そのような際にメディカルハーブという選択肢を提示できるような職場の体制づくりも必要だと思うので、上記の内容と合わせて実行していきたい。
また、昨今のコロナウイルス蔓延の日常生活のなかで在宅でケアや相談等が行える在宅サービスのようなものを検討していきたい。
福岡県　K.S様

バーを経営していますが、ハーブはカクテルなどにもとても密接な関係を持っています。
また、バーテンダーはナイトドクターとも呼ばれ心のケアをするのが仕事です。
こちらで学ばせていただいた事をしっかりと守り、お客様にとって癒しの場になる事を心がけていきたいと思います。
静岡県　T.T様

日常生活では自身と家族のホームケアに役立てたい。私が花粉症であり、可能なら薬に頼らずハーブティーで症状が緩和させたい。
また産前産後にはラズベリーリーフティーを飲んでいたが、そのときに身体に良い働きかけをするという情報から心強かった。
仕事への活かし方はアロマサロンを開く予定でそこでハーブティーを提供することを考えており、体調に合わせてお客さまに寄り添ったブレンドできたらと思う。
三重県　K.Y様

現在アロマセラピースクールを営んでおり、ハーブティの講座も取り入れようと思っています。また市民講座などでアロマやハーブの講師をご依頼いただくことがあるので、学んだ知識を生かしていきたいと思います。管理栄養士の資格があるため、ハーブティについてはさらに自己学習を重ね、食事療法のひとつとして提案できるようになりたいです。数年後に管理栄養士、アロマセラピスト、メディカルハーブセラピストの資格を活かし、ハーブティやハーブ料理を提供するカフェを開く予定です。そこでは引き続きアロマセラピーやハーブの教室も開きたいと思っています。
茨城県　M.S様

カウンセリング（民間資格）業務内で、日頃より、食の乱れや生活環境が心に影響しているのだと感じておりました。カウンセリングルーム内の花や観葉植物が、いつも訪れる人の心を癒している光景が印象的だったのがきっかけで、植物の癒し効果に着目する様になりました。まずは、サービスドリンクのハーブティーを、個々の心身にあったハーブティーを提供したいと考え、知識を求める運びとなりました。メディカルハーブセラピストを学習するにつれ、ハーブを育てる事にとても興味が湧き、テキストを見ながら実際に育てたペパーミントのハーブティーは、特別美味しく感じました。植物を愛でる楽しさと、ハーブが心にも優しく作用する心地よさを、身を持って体験しました。ハーブに携わる時間は、疲れ切った心に優しく作用し、心身共に健全である為に、とても大切なセルフメディケーションだと伝えていきたいです。
大分県　K.T様