睡眠資格講座受講生の声

私自身が産後育児の睡眠不足が主な原因で産後うつになり、子どもに対しての睡眠知識をつけたく、今回資格取得に踏み出しました。
情報過多社会の中で、母として正しい情報を精査していく必要があり、今回得た情報を子育てに取り入れていくと共に、同じ境遇で悩むお母さんを少しでも支えられる存在でありたいです。
核家族が進み育児が孤独に感じる社会になり、うつと隣り合わせの生活で私と同じ思いや経験をする人を減らしたいです。
また仕事ではアパレル業界、広告デザイン業界に携わっているので、快眠を促すナイトウェアの開発や、幸せを届けられるアート作品の製作に、睡眠アドバイザーの知識を活かしていきたいと思いました。

香川県　M.A様

自分自身が入眠に非常に時間がかかる状態なので、この講座で学んだ知識をもとに、睡眠を上手にとっていきたいです。
また、乳がんの手術をしたばかりで、求められていることの1つに「体重を減らすこと」があるのですが、睡眠が体重コントロールに効果的ということがわかったので、睡眠をしっかりとっていきたいと思います。

東京都　F.I様

日本統合医学協会　メディカルアロマインストラクターとしてアロマ講座を開催する中で、睡眠の悩みを抱えておられる方が想像以上に多いことを実感しました。そこで、生徒さんの睡眠の悩みに少しでも良いアドバイスができればと思い、この講座を受講しました。
今後はアロマ講座の中で、精油の様々な使用方法をお教えすると同時に、睡眠について悩んでいる生徒さんへ睡眠のアドバイスもできればと思っています。
また、自分自身の睡眠の質の向上、ひいては暮らし全般の見直しの良いきっかけにもなったので、この講座で得た知識をより良い暮らしへと役立てていきたいと考えています。

東京都　S.N様

保育士として勤務する中で、睡眠が不足しているお子さんを見かけます。睡眠が満たされているお子さんと比較すると、特に午前中のパフォーマンスが低いように感じられます。今回取得した知識をもとに保護者の方達にもアドバイスができるようになれたら良いと思っています。
また自身の睡眠の質も確保できるようにしたいと思います。

埼玉県　M.M様

管理栄養士として特定保健指導や食育に従事しているため、面談やセミナーの際に今回学んだ睡眠についての知識を加え、改善効果の向上に繋げたいと考えています。
自分自身で実践し効果を感じているため、仕事だけでなく家族や周囲の方々にも伝え、健康の維持増進に役立てていただきたいと思っています。

富山県　Y.S様

現在、薬剤師として調剤薬局で勤務しています。睡眠に問題を抱えている患者様は多く、何かできることはないかと思い受講しました。お薬のことだけではなく、患者様の生活リズムに寄り添った睡眠アドバイスができるよう、知識を活かしていきたいと思います。

福岡県　M.Y様

現在、職務として女性のキャリア支援に携わっています。また、県認定家庭教育アドバイザーの講座に合格したため、今後官民一体となって開催する母子教室などのワークショップや講演会を予定しています。本講座の学びから、改めて日本の女性は深刻な睡眠不足であることがわかりました。諸々の事情から睡眠時間の確保が難しい際も、栄養学的な視点を含めた様々な取り組みで、「睡眠の質」を高めることが可能だということを多くの女性にお伝えしたいと思っています。

埼玉県　T.M様

周囲の方や、睡眠で悩みを抱えている方に対し、サポートやアドバイスができるような立場になりたいと思います。
私自身、産後のホルモンバランスの乱れとストレス負荷で、睡眠が困難になることがあり、とても悩まされました。
自身の経験や習得した知識を活かし、お話をしていけたら良いなと思います。

大分県　H.A様

今妊娠している妻がいるので、彼女の睡眠がより良くなるようにしていきたい。
また勤務先の部下が睡眠に悩んでいるようなので、その解消にも役立てたら良いと思う。
家具販売店でベッドやマットレスを販売する仕事をしており、お客様はいい睡眠を求めて弊社でご購入頂いていると思う。
ただの道具の販売に留まらず、お客様の睡眠や生活に寄り添った提案ができるようになりたい。

群馬県　H.S様

産業保健師として、従業員の健康予防に向けた情報発信をしていきたいです。
従業員の働き方が多様なこともあり、睡眠に悩む人たちが多いため、悩みを少しでも解消できるような行動をしていきたいと思います。
また、自分も睡眠がうまく取れず肥満傾向にあるため、まずは自分で実践し、効果が得られることを証明したいです。

群馬県　M.A様